Mencegah Asal Lambung Kambuh di Malam Hari

foto aladokter.com

Mencegah Asal Lambung Kambuh di Malam Hari > Sakit di ulu hati atau maag terjadi karena kondisi asam lambung naik ke kerongkongan dan ini merupakan masalah yang umum dan sering terjadi dan di alami banyak orang terutma di malam hari. Pria ataupun wanita tidak mengenal batas karena penyakit bisa datang kepada siapa saja. Namun yang paling sering menderita penyakit maag di malam hari adalah para wanita namun tidak menutup kemungkinan kaum pria juga sering mengalami sakit di ulu hati/maag di malam hari.

dr. Staven Man yang merupakan seorang konsultan pencernaan dari rumah sakit di London, Inggis mengatakan bahwa asam lambung mungkin hanya sebentar saja ke kerongkongan pada saat siang hari, tetapi akan dengan cepat di tarik ke perut, namun berbeda jika terjadi di malam hari, dimana ketika seseorang tidur dalam keadaan datar, asam lambung cenderung istirahat di kerongkongan lebih lama yang tentunya akan merasakan rasa sakit oleh seseorang yang menderita asam lambung.

Mengutip pernyataan dr. Staven

“makanan kecil atau makanan malam tiga sampai empat jam sebelum tidur dapat membantu mengurangi kondisi tersebut”.

dr. Staven juga menyarankan agar penderita asam lambung/maag untuk menghindari konsumsi makanan yang mengandung alcohol, cokelat, buah jeruk, kopi serta minuman bersoda dan yang paling penting adalah menghindari makanan pedas dan berminyak.

Selain itu juga bisa diatasi dengan cara lain untuk mencegah terjadinya asam lambung/maag yang kambuh di malam hari yaitu dengan cara menumpukkan beberapa buah buku di bawah ujung kepala. Namun bila belum mempan juga untuk mengurangi rasakit sakit asam lambung yang terjadi di malam hari maka minumlah obat untuk menetralisir asam lambung.